Τι είναι η τεχνική McKenzie;

Είναι μια τεχνική που σκοπό έχει να εξαλείψει τον πόνο μηχανικής αιτιολογίας στην σπονδυλική στήλη.

Πως εφαρμόζεται;

Εφαρμόζεται από τον ειδικευμένο φυσικοθεραπευτή αφού προηγηθεί μηχανική διάγνωση των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης.

Τι περιλαμβάνει;

Περιλαμβάνει θέσεις και ασκήσεις οι οποίες εξουδετερώνουν τον μηχανισμό κάκωσης και δημιουργίας πόνου στον εκάστοτε ασθενή.

Πρέπει να κάνω συγκεκριμένο αριθμό θεραπειών για να δω αποτέλεσμα;

Όχι. Ο αριθμός καθορίζεται από την χρονιότητα του προβλήματος και από την πειθαρχία του ασθενή. Όσο πιο οξύς και πρόσφατος ο πόνος και όσο πιο πειθαρχημένος στις οδηγίες μας ο ασθενής τόσες λιγότερες θεραπείες θα χρειαστεί.

Είναι δύσκολο να τα κάνω εγώ όλα αυτά στο σπίτι;

Όχι. Στόχος του φυσικοθεραπευτή είναι να διδάξει στον ασθενή αυτοθεραπεία. Μέσα από την θεραπεία βρίσκουμε τι χρειάζεται ο κάθε ασθενής και του εξηγούμε πότε, πώς και με ποιά συχνότητα θα το εφαρμόσει στο σπίτι. Είναι θέσεις και κινήσεις που μπορούν να γίνουν από όλους τους ασθενείς ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου.

Όταν τελειώσω τις θεραπείες που μου πείτε θα είμαι καλά;

Με την συγκεκριμένη τεχνική μπορούμε να γνωρίζουμε εξαρχής αν μπορούμε να βοηθήσουμε ή όχι. Μπορούμε να βοηθήσουμε τους περισσότερους, δυστυχώς όχι όλους.

Μέσα στις μία με δύο πρώτες συνεδρίες ξέρουμε αν μπορούμε να βοηθήσουμε, το πόσο κρίνεται στην πορεία.

Το σίγουρο είναι ότι ένας ασθενής με πόνο μηχανικής αιτιολογίας στην σπονδυλική στήλη όταν φύγει από εμάς θα ξέρει τι πρέπει να κάνει ο ίδιος για να εξαφανίσει τον πόνο αν και όποτε αυτός εμφανιστεί.